Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp

Với những chất dinh dưỡng chứa trong mình, đã từ rất lâu mật ong được sử dụng để chữa bệnh và làm đẹp. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu tất tần tật các tác dụng của mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Mật ong được tạo ra như thế nào?

Để có thể tạo ra được mật ong, những con ong thợ phải làm việc hết sức chăm chỉ. Đầu tiên, những con ong thợ sẽ hút mật hoa và mang về tổ và truyền mật cho con ong thợ khác ở trong tổ nuốt vào diều.

Con ong thợ này sẽ đưa mật từ trong diều ra ngoài, rồi lại hút mật từ ngoài vào trở lại trong diều rất nhiều lần.

Tiếp đến nó tìm một lỗ trong tổ ong rồi để mật vào. Sau đó lượng mật này lại tiếp tục trải qua quá trình cô đặc mật “khá phức tạp” do những con ong thợ thực hiện.

Cho đến khi lượng nước có trong mật ong chỉ còn khoảng 20% thì ong con sẽ dùng sáp ong để đậy nắp tổ lại.

Bạn có thể xem video dưới đây để có thể hiểu rõ hơn về quá trình tạo ra mật ong.

Phân biệt mật ong rừng và mật ong nuôi

Mật ong rừng có mùi thơm hơn so với mật ong nuôi. Bên cạnh đó, mật ong rừng sẽ tạo ra bọt và khí ga. Trong khi mật ong nuôi gần như không tạo ra khí ga và có ít bọt.

Do được khai thác trong môi trường tự nhiên và không có sự tác động của con người. Nên mật ong rừng có giá thành đắt hơn so với mật ong nuôi.

Mật ong rừng có tốt hơn mật ong nuôi?

Nhiều người cho rằng mật ong rừng sẽ “bổ dưỡng” hơn mật ong nuôi. Thế nhưng đó là một quan niệm sai lầm. Mật ong rừng và mật ong nuôi đều tốt như nhau.

Thế nên thay vì phân vân không biết nên mua mật ong rừng hay mật ong nuôi để sử dụng. Thì bạn cần tìm mua mật ong tại những nơi uy tín để tránh mua lầm mật ong giả.

Kết luận: Mật ong rừng hay mật ong nuôi không quan trọng. Quan trọng là mật ong thật  😀

Cách phân biệt mật ong thật và giả

Một cách khá chính xác để phân biệt mật ong thật và mật ong giả là hiện tượng kết tinh của mật ong.

Mật ong thật: Kết tinh dạng hạt mịn, nhỏ hoặc vừa. Ngậm vào miệng tan rất nhanh.

Mật ong giả: Đối với mật ong làm bằng đường thì hạt kết tinh rất cứng. Ngậm vào trong miệng thấy khó tan.

Tuy nhiên không phải là loại mật ong nào cũng có khả năng kết tinh. Nên cách chính xác nhất để phân biệt mật ong thật hay mật ong có pha tạp chất là sử dụng máy.

Một số có một số cách khác để phân biệt mật ong thật hay giả như đổ mật ong vào trứng gà, cho mật ong vào tủ lạnh, cho mật ong vào nước,…..

Tuy nhiên những cách phân biệt mật ong giả này chỉ mang tính chất “hên xui” mà thôi.

Vì thế cách tốt nhất để mua được mật ong thật là mua tại những nơi uy tín.

Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹp

Đối với sức khỏe

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể trị cảm lạnh bằng nước chanh pha mật ong và một vài lát gừng.

Bạn đang trằn trọc, khó ngủ? Bạn có thể thử pha 2 muỗng nhỏ mật ong với nước ẩm để uống. Vì mật ong có công dụng giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bạn còn có thể dùng mật ong để trị ho nữa đó. Bạn lấy 4 quả quất bổ đôi đó đổ mật ong phần quất. Rồi đem đi trưng cách thủy.

Sau đó chia ra ngậm nhiều lần trong ngày. Mình thấy cách này rất hiệu quả, đã thế lại còn rất ngon.

Trong đông y, mật ong còn được phối hợp với một số vị thuốc khác để điều trị viêm phế quản.

Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch cũng là một tác dụng của mật ong đối với sức khỏe.

Đối với làm đẹp

Nếu bạn móng tay của bạn giòn và dễ gãy thì bạn có thể thoa mật ong lên móng tay. Đây là một cách đơn giản để dưỡng móng của bạn chắc khỏe hơn.

Do mật ong có công dụng thúc đẩy tái tạo mô. Nên thường được kết hợp với nghệ vàng để tạo nên một hỗn hợp giúp bạn mờ sẹo một cách hiệu quả.

Bạn còn có thể dùng hỗn hợp mật ong và nha đam để ủ tóc nữa. Do bên trong mật ong có chứa các enzym thiết yếu, nên sẽ giúp tóc bạn đẹp và khỏe hơn.

Mật ong còn có công dụng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho làn da. Vì thế bạn có thể thay sữa rửa mặt bằng mật ong để rửa mặt vào mỗi sáng.

Mật ong cũng có thể giải quyết được tình trạng môi nứt nẻ. Giúp bạn có một đôi môi mềm mại hơn.

Làm chậm quá trình lão hóa da cũng là một công dụng của mật ong.

Nếu da bạn bị đau rát do cháy nắng. Thì bạn cũng có thể dùng mật ong để thoa lên vùng da bị cháy nắng. Làm như vậy sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Do có công dụng chống viêm nên nên bạn cũng có dùng mật ong để trị mụn.

Chú ý: Trước khi sử dụng mật ong để làm đẹp. Bạn nên thoa mật ong lên cổ tay để xem bạn có dị ứng hay không?

Cách giảm cân bằng mật ong

Mona là phương pháp giảm cân sử dụng mật ong được nhiều người áp dụng. Cách này có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

 

 

Nhưng đổi lại bạn phải đối mặt với hàng loạt các ảnh hưởng xấu đối với cơ thể. Chẳng hạn như làm tăng nguy cơ bị tiểu đường, buồn nôn,  đau bụng,….

Liệu bạn có sẵn sàng đánh đổi sức khỏe để thực hiện phương pháp này không?

Không biết các bạn thế nào. Chứ mình là bị bệnh cũng hơi thường xuyên. Cho nên mình có thể cảm nhận rõ giá trị của sức khỏe.

Vì thế phương pháp Mona này đối với mình là một phương pháp khá “mạo hiểm”. Thế nên mình ưu tiên cách tập gym và ăn uống lành mạnh để giảm cân hơn.

Những người không nên dùng mật ong

Người bị huyết áp thấp

Người mắc bệnh xơ gan.

Người có đường ruột không được khỏe.

Người mắc bệnh tiểu đường.

Nếu bạn mới phẫu thuật xong thì cũng không nên dùng mật ong.

Đặc biệt trẻ em dưới một tuổi là đối tượng tuyệt đối không nên uống mật ong.

Mật ong kị với gì?

Hành tây, thì là, cá chép, đậu nành là những loại thực phẩm bạn không nên ăn chung với mật ong.

Có thông tin cho rằng, bột sắn dây mà uống chung với mật ong thì sẽ gây chết người. Nhưng đây chỉ là tin đồn thất thiệt mà thôi.

Phụ nữ mang thai có nên uống mật ong  không?

Dạo gần đây có một thông tin cho rằng, phụ nữ có thai không nên uống mật ong. Vì làm như vậy sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Nhưng sự thật thì việc uống mật ong trong thai kì gây ảnh hường xấu đến thai nhi. Trái lại, mật ong có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Chuyện gì xảy ra nếu quá nhiều mật ong?

Làm giảm huyết áp.

Làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Gây đau bao tử và táo bón.

Như bạn cũng đã biết, ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ không hề tốt cho sức khỏe răng miệng tí nào. Vì thế ăn quá nhiều mật ong thì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe răng miệng.

Uống mật ong thường xuyên có gây nóng không?

Nếu bạn uống mật ong cùng với nghệ, mía đường, gừng, quế thì sẽ gây ra nóng trong người.

Còn nếu bạn uống mật ong nguyên chất thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Nên uống bao nhiêu mật ong mỗi ngày

Mỗi ngày bạn chỉ nên uống khoảng 30ml mật ong mà thôi (tối đa là 50ml). Tuy mật ong có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Nhưng bạn cũng không nên uống quá nhiều.

Cách bảo quản mật ong

Cách bảo quản mật ong cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần để mật ong trong một cái chai được đậy kín. Đặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời.

Mật ong để lâu có độc?

Chắc bạn cũng đã từng nghe nói mật ong nguyên chất không bao giờ hết hạn. Tuy nhiên, không có gì có thể đảm bảo mật ong mà bạn bạn đang sử dụng không lẫn một tí phấn hoa, sáp ong nào.

Và cũng không có gì chắc chắn bạn có thể bảo quản mật ong. Trong một điều kiện lí tưởng, trong suốt một thời gian dài đằng đẵng.

Vì thế khi bạn thấy mật ong biến đổi  màu sậm hơn + có mùi lạ + có vị lạ thì bạn nên bỏ đi. Đã có trường hợp vì ăn mật ong để lâu mà bị suy thận.

Vào năm 2018, đã có một đứa trẻ 6 tháng tuổi đã chết do ngộ độc mật ong. Đứa bé này đã ăn phải mật ong nhiễm khuẩn.

Một số món ăn từ mật ong

Trứng gà ngâm mật ong

Sâm ngâm mật ong

Tỏi ngâm mật ong

Sản phẩm

Mật ong lên men Võ Kiệt

Mật ong Honeyboy

Tinh bột nghệ Vcurmin Viện Khoa học Công nghệ

 

 

Đánh giá bài viết

Leave a Reply

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho